Detalles

Samadhi Yoga es un estilo innovador de hatha yoga. Utiliza como mapa para la salud integral los Cinco Koshas: Cuerpo físico, cuerpo energético, mente, emociones y espiritualidad para lograr un estado de balance y salud óptima. Es un método fluido, con un formato científico, que se fundamenta en los principios tradicionales de la yoga terapia con un enfoque moderno e inspirador. Puede ir desde lo más suave y terapéutico (restaurativo) a lo caliente y retante (Power yoga). Tenemos una clase perfecta para ti. Opciones a escoger:

Opción 1: Paga $35 en vez de $70 por 6 clases de yoga para toda la familia.  Oferta incluye: 3 clases de niños y 3 clases de adulto.

Opción 2: Paga $40 en vez de $100 por 10 clases de yoga.  Oferta incluye: 2 clases yoga suave “Gentil”, 2 clases de yoga restaurativa, 2 clases de yoga básica, 2 clases de acondicionamiento físico, una clase de yoga aérea y una clase de power vinyasa.

CLASES:

Acondicionamiento Físico- Clase divertida, dinámica y variada, que está enfocada en fortalecer músculos, coyunturas y el centro del cuerpo "core", utilizando la resistencia del cuerpo y/o pesitas livianas. Mejora la postura e incrementa fuerza y balance. Es una práctica abierta a todos los
 niveles.

Suave- Clase fluida y sumamente gentil.  Se trabaja mayormente posturas en el suelo, estirando el cuerpo y profundizando en la respiración. Incorpora aromaterapia y música terapéutica. Es perfecta para tu primera clase si nunca has practicado yoga.

Restaurativa – Se le conoce como el “Spa” del yoga. Altamente terapéutica y súper relajante, restablece el flujo óptimo de energía en el cuerpo. Utiliza utilería como: mantas, bloques, correas entre otros, para llegar con facilidad a las posturas y permanecer en estas por más tiempo sin esfuerzo. Tu cuerpo va soltando la tensión acumulada mientras sigues las indicaciones de respiración y relajación del maestro. Necesaria si vives con estrés.

Básica - Una práctica balanceada con modificaciones para todos los niveles. Consiste de: concientización de la respiración, ejercicios somáticos (suaves y fluidos para calentar el cuerpo y soltar agarres), ejercicios de respiración, posturas de pie y de piso con detallado énfasis en alineamiento y seguridad. Ideal para aprender los principios del  yoga.

Yoga Aérea™ - Incorpora los principios básicos de Samadhi yoga utilizando columpios. El estilo de Yoga- Aérea™ es primeramente divertidísimo, inspirador, mágico y enfoca nuestra atención en el balance entre el esfuerzo y rendirse. Utiliza la fuerza de la gravedad para retarnos y fortalecernos pero también para ayudarnos a rendirnos en relajación y llegar a lugares que jamás pensaste podrías estar en tu práctica. ¡Podrás volar!

Power Vinyasa – Clase de power yoga abierta a todos los niveles, es fluida, caliente y retadora. Te da la oportunidad de experimentar más movimientos avanzados en rutinas creativas y divertidas. Trasciende tus limitaciones, te prueba que eres más fuerte de lo que piensas. Diseñada para que tonifiques tu cuerpo. Tiene un nivel de intensidad intermedio con mucho énfasis en fortalecer el centro de tu cuerpo (abdomen y espalda). Prepara tus coyunturas para prevenir lesiones en movimientos más retadores.

Yoga para niños- En  Semillas de Luz, los niños son nuestros “pequeños maestros” y respaldamos su sabiduría innata, de manera creativa y divertida. A través de juegos, visualizaciones y ejercicios, los niños disfrutan y se benefician del yoga.  Como beneficios: aumenta la memoria, la capacidad de aprendizaje, la concentración y el enfoque.  También reduce la hiperactividad, ayuda al manejo de emociones y mejora las relaciones interpersonales

Detalles adicionales:

Para más información puedes comunicarte al 787-721-8420.  Oferta válida del 6 de diciembre de 2014 al 31 de enero de 2015. Para reservaciones de las clases deberás visitar www.yogapr.com . Clases comienzan desde las 9:15 a.m, dependiendo del día. La última clase del día comienza a las 7:45 p.m. 

La compañia

Samadhi Yoga Institute

Letra pequeña

Reservaciones de las clases deberá entrar a www.yogapr.com. Cupón válido para clientes nuevos. El mes de clases comienza a partir de la primera visita. No se hacen reposiciones de clases. Espacios limitados. Requiere presentar cupón impreso. No se aceptarán cupones presentados desde un celular o tableta. Todo el valor deberá ser consumido en seis o 10 visitas según la opción que escoja. Se pueden comprar varios cupones para regalar. No se devuelve dinero en efectivo. No se puede combinar con otras ofertas.

En caso de necesitar ayuda, puedes contactarnos a través de correo electrónico escribiendo a apoyo@ofertadeldia.com, con tu nombre, información de contacto (correo electrónico alterno, número de teléfono), y descripción de la situación que tengas. Recuerda que aplican todos los Términos y Condiciones y la Política de Privacidad de Oferta del Día.